伤口肿了怎么办 三招快速消除伤口肿痛

伤口肿痛可通过冷敷消肿、抬高患肢、药物缓解三招快速消除。伤口肿胀通常由局部炎症反应、组织液渗出、细菌感染等因素引起。

1、冷敷消肿

早期肿胀可采用冷敷收缩血管减少渗出。用干净毛巾包裹冰袋敷于患处5-10分钟，间隔1小时重复进行。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。冷敷适用于无明显开放性创面的挫伤或扭伤，若伤口存在活动性出血或深度创伤须先止血清创。

2、抬高患肢

将肿胀部位抬高至超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。下肢伤口可垫高15-20厘米，上肢可用吊带悬吊。持续抬高配合踝泵运动效果更佳，但骨折或严重软组织损伤需先固定再抬高。抬高时注意观察末梢血运，避免压迫神经过久。

3、药物缓解

遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂消炎镇痛，或口服布洛芬缓释胶囊减轻炎症反应。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。糖尿病患者慎用激素类药膏，过敏体质者需皮试后用药。药物使用期间忌饮酒及辛辣食物。

保持伤口清洁干燥，每日用生理盐水冲洗后更换敷料。肿胀持续48小时不缓解或伴发热、脓液渗出时需就医排查骨髓炎等并发症。恢复期适当补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，避免剧烈运动导致二次损伤。定期观察伤口周围皮肤颜色、温度变化，出现青紫或麻木感及时复诊。