半夜规律宫缩，早晨没了怎么回事

半夜规律宫缩早晨消失可能是假性宫缩或临产前的宫缩间歇现象。假性宫缩通常由子宫肌肉敏感、疲劳等因素引起，临产前宫缩可能因宫颈未完全成熟或胎儿位置调整暂时减弱。建议密切观察是否伴随见红、破水等症状，及时就医评估。

假性宫缩多表现为不规则、无痛或轻微不适的子宫收缩，夜间因身体放松更易感知。可能与日间活动量过大、饮水不足、膀胱充盈有关，改变体位或休息后常自行缓解。若宫缩时肚皮发紧但无宫颈扩张，且胎动正常，通常无须特殊处理。

真性临产宫缩初期也可能出现间歇性减弱，尤其在潜伏期宫颈扩张未达3厘米前。部分孕妇因夜间催产素分泌较多出现规律宫缩，白天活动后激素水平变化导致宫缩频率降低。这种情况需结合宫颈检查判断，若伴随宫颈管缩短或胎头下降，可能预示即将进入活跃期。

建议记录宫缩频率与持续时间，避免长时间站立或剧烈运动。出现每5-10分钟一次规律宫缩、破水或阴道出血时需立即就医。妊娠晚期可适量补充电解质饮料维持子宫供血，左侧卧位有助于改善胎盘循环。定期产检确认胎儿状况，医生可能通过胎心监护或超声评估是否需要干预。