预防细菌性前列腺炎的5项措施 如何预防前列腺炎的发生

预防细菌性前列腺炎的5项措施

男性是比较害怕自己患上前列腺炎的，这是因为前列腺炎这种疾病实在是太折磨人了，细菌性前列腺炎就更是如此了。很多男性患上细菌性前列腺炎就是因为平时的预防措施没有做好，因此大家要想自己不得细菌性前列腺炎的话，就得去做好预防。

第一，生活有规律，进行体育锻炼。

最好不要经常熬夜，避免生活作息的紊乱和过度疲劳，保证起居有常和和睡眠质量，这有助于减少前列腺炎的发生。适当进行体育锻炼，如提肛肌锻炼等方法，以增强机体免疫力和抗病能力。

第二，调整饮食习惯，戒除不良嗜好。

在生活中可多饮水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，同时也可预防重复感染。另外，还应减少辛辣食物的摄入，戒除烟酒等不良嗜好。

第三，有规律的性生活。

有节制有规律的性生活可定期排放前列腺液，促进其不断更新，避免前列腺过度充血引发前列腺炎。

第四，合理穿着和保健。

尽量避免穿着过于紧绷的内裤，减少久坐时间，避免过度压迫前列腺而引发前列腺炎。

第五，不要滥用抗生素和过度前列腺按摩。

尽量不要自行使用抗生素，避免药物损伤前列腺或细菌感染，预防细菌性前列腺炎的发生。另外，不要过于频繁或过重地进行前列腺按摩，以免损伤或感染导致细菌性前列腺炎的发生。

只要男性朋友按照上面的五个措施进行预防的话，前列腺炎这种疾病都是可以预防的，重要的是这样不会对身体产生任何的危害。不过如果您已经被确诊为得了细菌性前列腺炎的话，就必须选择一家专业妇科医院进行救治了，耽误不得。

如何预防前列腺炎的发生

前列腺炎是发生于男性生殖系统的疾病，由于生活节奏的变化，很多人的生活规律变得很不健康，导致前列腺炎的发病率逐年增加。给患者朋友带来了生活和工作上的不便，下面就为大家介绍一下如何预防前列腺炎的发生。

1，经常运动:健康在于运动，积极地锻炼运动可以有效地预防前列腺炎的发生。

2，避免久坐、憋尿:长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。

3，养成良好的生活习惯:多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提高。

4，远离烟酒:烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

5，注意个人卫生:急性前列腺炎多是由于细菌引起的，特别是现在的夏季，一定要每天对自己进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几率。

通过我们的介绍，相信大家对前列腺炎预防的方法有了认识，希望大家要重视一些。也建议朋友们要尽量保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒不熬夜，多吃青菜多运动，最好将疾病消灭在萌芽状态，若是患者的话，就要去医院进行治疗。祝大家早日康复。

治疗前列腺炎的食疗偏方

前列腺炎是一种很普遍的男科疾病，发病的人群也是比较广泛的，年轻人和老人都有发病的可能性，一旦出现前列腺炎的症状，就必须及时的治疗，不要留下病根，治疗前列腺炎的方法也有很多，下边就来介绍几种前列腺炎的食疗偏方。

1、车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2、灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

3、冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4、公英银花粥

蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天食1～2次。