晚上突然心跳加速怎么回事

晚上突然心跳加速可能与情绪波动、饮食刺激、心律失常、甲状腺功能亢进、心肌缺血等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、情绪波动

情绪紧张、焦虑或压力过大时，交感神经兴奋会导致心率加快。表现为突发心悸、胸闷，通常无器质性病变。建议通过深呼吸、冥想放松情绪，避免睡前过度用脑或观看刺激性内容。

2、饮食刺激

夜间摄入咖啡、浓茶或酒精等刺激性饮品，咖啡因和酒精会直接作用于心血管系统。可能伴随手抖、头晕等症状。需减少晚间刺激性饮食，尤其避免睡前3小时内饮用。

3、心律失常

阵发性室上性心动过速等疾病易在夜间发作，与迷走神经张力变化有关。发作时心率可达150次/分以上，伴濒死感。可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，常见夜间心悸伴体重下降、多汗。需检查甲状腺功能，确诊后可服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

5、心肌缺血

冠心病患者夜间迷走神经兴奋可能诱发心绞痛，表现为心跳加速伴胸骨后压榨痛。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期治疗可结合阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。

建议记录心跳加速发作的时间、诱因和伴随症状，避免过度劳累和熬夜。若每周发作超过2次或伴随晕厥、胸痛，需尽快进行动态心电图和心脏超声检查。日常保持低盐低脂饮食，适量进行有氧运动有助于改善心血管功能。