刚来完月经内膜厚度多少正常

刚来完月经时子宫内膜厚度一般在3-5毫米，属于正常生理性变化范围。子宫内膜厚度会随月经周期动态变化，月经刚结束时处于最薄状态。

月经结束后子宫内膜完成脱落修复，此时超声检查通常显示内膜呈线状，厚度为3-5毫米。这种薄层状态是卵泡期开始的标志，随着雌激素水平上升，内膜将逐渐增厚为排卵和着床做准备。测量方式多采用经阴道超声，需避开宫腔积液等干扰因素。若内膜过厚可能提示脱落不全或增生异常，需结合激素水平评估。部分人群因个体差异可能略超出该范围，但无其他异常时无需过度干预。医生会根据月经周期阶段、年龄及临床症状综合判断，单纯数值轻微偏差不具诊断意义。

建议月经结束后保持规律作息，避免剧烈运动刺激子宫。日常可适量补充富含维生素E的食物如坚果、菠菜，有助于内膜修复。若伴随异常出血、腹痛或周期紊乱，应及时就医排查多囊卵巢综合征、内膜息肉等病变。常规妇科检查建议选择月经干净后3-7天进行，此时内膜状态最利于观察基础情况。