扩张型心肌病日常生活应注意什么

扩张型心肌病患者日常生活需注意控制钠盐摄入、规律服药、限制体力消耗、监测症状变化、预防感染。该病以心脏扩大和收缩功能减退为特征，需通过综合管理延缓病情进展。

1、控制钠盐

每日钠盐摄入量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。过量钠盐会导致水钠潴留加重心脏负荷，可能诱发呼吸困难或下肢水肿。建议使用限盐勺量化，烹饪时用香草、柠檬等替代部分盐调味。

2、规律服药

严格遵医嘱服用β受体阻滞剂（如美托洛尔缓释片）、血管紧张素转换酶抑制剂（如培哚普利片）、利尿剂（如呋塞米片）等药物。自行减药或停药可能引发心力衰竭急性加重，出现胸闷、夜间阵发性呼吸困难需立即就医。

3、限制体力

避免提重物、剧烈运动等增加心脏耗氧量的活动，可选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。运动时心率增幅不宜超过静息状态的20%，若出现心悸、眩晕应立即停止活动。

4、监测症状

每日记录体重、尿量及下肢水肿程度，体重短期内增加2公斤以上提示液体潴留。夜间睡眠垫高枕头缓解憋闷感，出现持续咳嗽、粉红色泡沫痰可能为肺水肿征兆，需急诊处理。

5、预防感染

接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，避免去人群密集场所。呼吸道疾病可能诱发心力衰竭，出现发热、咳黄痰应尽早使用抗生素（如阿莫西林胶囊），但须经医生评估后用药。

患者应每3个月复查心脏超声评估心功能，保持每日6-8小时睡眠，戒烟并避免二手烟。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，分5-6次少量进食减轻胃肠负担。情绪管理同样重要，焦虑抑郁可能通过交感神经兴奋加重心脏损害，可参与温和社交活动调节心理状态。