夏季红眼病高发怎么预防 红眼病三个预防方法要牢记

夏季红眼病可通过避免接触感染源、保持手部卫生、增强免疫力等方式预防。红眼病通常由病毒或细菌感染引起，表现为眼红、眼痒、分泌物增多等症状。

1、避免接触感染源

红眼病具有较强传染性，主要通过接触传播。避免与患者共用毛巾、枕头等个人物品，在游泳池等公共场所尽量佩戴泳镜。患者使用过的物品需用沸水消毒或阳光暴晒。病毒性红眼病传染期约为10-14天，细菌性约24-48小时。

2、保持手部卫生

勤洗手是预防红眼病的关键措施。使用流动水和肥皂洗手至少20秒，特别注意清洁指缝和指甲。接触眼周前必须洗手，避免用手揉眼睛。可随身携带含酒精的免洗洗手液，在无法用水洗手时使用。

3、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食有助于增强抵抗力。适量补充维生素A、维生素C等营养素，多吃深色蔬菜和新鲜水果。夏季高温时注意防暑降温，避免过度疲劳导致免疫力下降。规律作息和适度运动也能帮助预防感染。

夏季需特别注意眼部防护，外出时可佩戴太阳镜阻挡紫外线刺激。游泳时选择水质达标的场所，游泳后及时用清水冲洗眼睛。出现眼红、异物感等症状时避免佩戴隐形眼镜，不要自行使用眼药水。若症状持续或加重，应及时到眼科就诊，在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗。日常注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，每隔40分钟远眺休息5分钟。