医生发现：一旦患上糖尿病，身体多半会出现3个异常，千万要注意
糖尿病就像个"隐形小偷"，悄悄破坏着我们的健康。很多人直到体检报告出来，才发现血糖已经"爆表"。其实身体早就发出过求.救信号，只是我们常常忽略了这些重要提示。
一、异常口渴像"沙漠旅行"
1、喝水量突然翻倍
明明没吃咸食，却总想抱着水杯不放。每天饮水量超过2升仍觉得口干，这是典型的高血糖症状。
2、夜间频繁起床喝水
睡着后被渴醒，床头柜上永远放着水杯。这种情况持续一周以上就要警惕了。
3、口腔黏膜干燥
舌头像砂纸一样粗糙，嘴唇容易起皮。即使大量喝水也无法缓解。
二、排尿异常似"水龙头"
1、尿量明显增多
白天上厕所超过8次，夜尿超过2次。尿液颜色很淡，像清水一样。
2、尿液有特殊气味
新鲜尿液散发出甜腻的果香味，这是葡萄糖含量过高的表现。
3、出现泡沫尿
小便时产生大量细小泡沫，且久久不散，提示可能存在尿糖。
三、异常疲劳如"没电手机"
1、饭后特别困倦
吃完午饭就昏昏欲睡，工作效率直线下降。这是血糖波动大的表现。
2、四肢沉重无力
走路像拖着沙袋，爬三层楼就气喘吁吁。肌肉组织无法有效利用血糖供能。
3、注意力难以集中
看书时字迹模糊，开会时走神频繁。大脑细胞在高低血糖间"坐过山车"。
特别提醒：当这三个异常同时出现两个以上，建议尽快做糖化血红蛋白检测。现代人久坐不动、饮食精细的生活方式，让糖尿病发病年龄不断提前。30岁以上人群每年测一次血糖很有必要。记住，早发现早干预，才能守住健康底线。从今天开始，留意身体发出的这些微妙信号吧！
