明火灸和温灸的区别是什么

明火灸和温灸的主要区别在于热源形式与作用强度，明火灸直接使用燃烧的艾条作用于皮肤，温灸则通过艾绒或艾条间接温热穴位。

明火灸以燃烧的艾条直接接触或靠近皮肤，产生较强的热刺激，适用于寒证、痛证等需要强刺激的病症。操作时需精准控制火候与距离，避免烫伤。传统明火灸包括直接灸、隔姜灸等形式，通过艾叶燃烧产生的红外辐射与药效成分渗透发挥作用，对风湿性关节炎、慢性腰肌劳损等疾病有较好效果。

温灸采用艾条悬灸或艾灸盒等工具，使热力温和渗透穴位，适合体质虚弱者或日常保健。其热辐射均匀持久，能促进局部血液循环而无明显灼痛感，常用于调理脾胃虚寒、宫寒痛经等亚健康状态。现代温灸器具如电子艾灸仪进一步降低了操作风险，但需注意避免长时间固定位置照射导致低温烫伤。

选择灸法需结合体质与症状，寒性体质或急症疼痛可考虑明火灸，而温灸更适合长期调理。两类灸法均需在专业人员指导下进行，避免空腹、过饱或情绪激动时施灸，施灸后注意保暖并补充水分，阴虚火旺或皮肤破损者应禁用。