宝宝乳糖不耐受腹胀拉肚怎么办

宝宝乳糖不耐受腹胀拉肚可通过调整饮食、补充乳糖酶、使用益生菌、口服补液盐、就医治疗等方式改善。乳糖不耐受通常由先天性乳糖酶缺乏、继发性肠黏膜损伤、喂养不当、肠道菌群紊乱、感染性腹泻等原因引起。

1、调整饮食

母乳喂养的宝宝可继续哺乳，母亲需减少高乳糖食物摄入。配方奶粉喂养的宝宝可更换为无乳糖配方奶粉，如无乳糖婴儿配方粉。添加辅食的宝宝应避免含乳糖的奶制品，可选择米糊、苹果泥等低乳糖食物。饮食调整需循序渐进，避免突然改变加重胃肠不适。

2、补充乳糖酶

可在医生指导下使用乳糖酶制剂，如乳糖酶滴剂、乳糖酶胶囊等。乳糖酶能分解母乳或奶粉中的乳糖，缓解消化负担。使用时需按照说明书或医嘱将乳糖酶加入温热的奶液中，静置片刻后再喂食。乳糖酶补充需持续至肠道功能恢复，不可自行停药。

3、使用益生菌

可遵医嘱选用适合婴幼儿的益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌能改善肠道菌群平衡，促进乳糖分解吸收。服用时需用温水冲调，避免与抗生素同服。益生菌治疗需持续一段时间，家长需观察宝宝大便性状变化。

4、口服补液盐

腹泻严重时可使用口服补液盐Ⅲ预防脱水，如口服补液盐散。按说明书比例配制后少量多次喂服，每次腹泻后补充一定量液体。补液期间仍需正常喂养，避免禁食。若出现尿量减少、精神萎靡等脱水症状，应立即就医。

5、就医治疗

若腹胀腹泻持续超过3天，或伴有发热、血便、呕吐等症状，需及时就诊。医生可能开具蒙脱石散止泻，或检查是否合并细菌感染。继发性乳糖不耐受需治疗原发病，如轮状病毒肠炎需对症支持治疗。家长需记录宝宝排便次数和性状变化供医生参考。

日常需注意腹部保暖，喂奶后竖抱拍嗝减少胀气。腹泻期间加强臀部护理，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。定期监测体重增长曲线，确保营养摄入充足。若症状反复或生长发育迟缓，需排查过敏、先天性代谢病等潜在问题。家长应学习识别脱水征兆，家中常备口服补液盐以备急需。