预防紫癜，要找到诱发的原因，加以规避！提醒：多半与这3点有关
皮肤突然出现紫红色斑点，不痛不痒却让人心惊胆战？这可能是紫癜在"刷存在感"。别急着涂药膏，先找出背后捣鬼的"真.凶"才是关键。今天咱们就来扒一扒那些容易被忽视的诱发因素。
一、免疫系统在"闹脾气"
1、过度劳累是导火索
连续熬夜加班后出现的紫癜，往往是免疫系统发出的抗议信号"。当身体处于疲劳状态时，免疫细胞容易"误伤"血管壁。
2、感冒后要格外注意
数据显示约30%的紫癜患者发病前有上呼吸道感染史。病毒会暂时扰乱免疫系统识别功能。
3、疫苗接种后的反应
部分疫苗可能引起短暂性免疫应答异常，通常2-3周内会自行消退。
二、血管在"闹情绪"
1、毛细血管脆性增加
用拇指在前臂内侧按压5秒，松开后出现超过10个出血点就要当心。
2、缺乏维生素C的警.示
长期不吃新鲜果蔬的人群，血管胶原蛋白合成会受影响。
3、激素波动的连锁反应
青春期、妊娠期女性更易出现血管通透性改变。
三、药物在"帮倒忙"
1、某些抗生素的副作用
用药后出现针尖样出血点要立即就诊。
2、解热镇痛药的潜在影响
长期服用可能抑制血小板功能。
3、中药配伍的注意事项
部分活血化瘀药材需遵医嘱使用。
记住紫癜就像身体发出的摩斯密码，破译这些信号才能对症处理。如果伴随关节肿痛、腹痛或血尿，别犹豫马上去医院。日常多吃些富含芦丁的荞麦、柑橘类水果，给血管穿上"防护服"。保持规律作息，让免疫系统维持稳定状态，才是预防的关键。
