“中风”并非毫无预兆，身体出现这几个表现，提示脑血管疾病来临

你是不是经常觉得头晕目眩就随便吃点药应付了事？或者突然手脚发麻却以为只是"睡姿不对"？小心！这些看似平常的小毛病，可能是大脑在向你发出"红色警.报"。中风从来不是突然袭.击，而是早有预兆。

一、警惕这些"小毛病"可能是中风前兆

1、突发性头晕目眩

那种天旋地转的感觉，像坐过山车一样持续数分钟，特别是伴随恶心呕吐时，千万别简单归咎于"没吃早饭"或"低血糖"。

2、短暂性视力障碍

突然一只眼睛视物模糊，或者眼前出现黑影遮挡，通常几分钟内自行恢复。很多人误以为是"眼睛疲劳"，实则是视网膜短暂缺血。

3、不明原因头痛

不同于普通头痛，这种疼痛来得突然且剧烈，像"被雷劈了一样"，可能伴有呕吐或意识模糊。

二、容易被忽视的肢体信号

1、单侧肢体无力

拿筷子突然掉落、系扣子变得困难，这些精细动作障碍往往是运动神经受损的早期表现。

2、感觉异常

半边身体麻木、刺痛或感觉迟钝，就像"穿了厚袜子"或"戴了手套"的感觉。

3、平衡失调

走路时总向一侧偏斜，需要扶墙才能保持平衡，这是小脑供血不足的典型症状。

三、语言功能异常要当心

1、表达障碍

突然说话含糊不清，像"大舌头"一样，或者完全不能说话，但心里明白想说什么。

2、理解障碍

能听见别人说话，却像听外语一样完全不懂意思，这是感觉性失语的典型表现。

3、命名障碍

看到熟悉的东西却说不出名字，比如指着手机却说"那个...打电话的..."。

四、最危险的"隐形"前兆

1、短暂性脑缺血发作（TIA）

所有症状在24小时内完全恢复，但这是最明确的预警信号！数据显示，约1/3的TIA患者会在一年内发生真正中风。

2、哈欠连天

没有睡眠不足却频繁打哈欠，可能是脑缺氧的补偿反应，特别是伴有其他症状时。

3、性格突变

原本温和的人突然暴躁易怒，或者活泼的人变得沉默寡言，这可能是额叶供血不足的表现。

五、发现症状怎么办？

1、立即就医

出现任何上述症状，哪怕已经缓解，也要在黄金3小时内就医。每延迟1分钟，就有190万个脑细胞死亡。

2、记住"FAST"原则

Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（及时就医）这四个英文单词首字母组成的缩写。

3、保持平卧位

怀疑中风时，让患者平躺，头部偏向一侧，防止呕吐物窒息，不要随意喂食药物。

中风不是老年人的"专利"，近年来30-40岁的中青年患者比例明显增加。预防胜于治疗，控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持规律运动，这些老生常谈的建议其实最管用。你的大脑，值得最好的保护！