所谓的“缠腰蛇”，其实就是“带状疱疹”！5类人易高发，需警惕
这种皮肤病专挑免疫力低下时"偷袭"！最近门诊来了位程序员小哥，连续加班两周后腰上突然长出一串"红珍珠"，疼得晚上睡不着。医生一看就确诊是带状疱疹，民间俗称"缠腰蛇"。这可不是普通皮肤病，病毒早就潜伏在你身体里几十年了！
一、为什么叫"缠腰蛇"？
1、独特发病形态
病毒会沿着神经节分布，在皮肤表面形成条带状簇集水疱，就像一条蛇缠绕在腰间。水疱初期透明，3-5天后会变浑浊，伴有明显刺痛感。
2、高发部位特征
75%的病例发生在胸腰部，其次是头面部。当出现在眼部时可能影响视力，需要特别警惕。
二、5类高危人群要当心
1、50岁以上中老年
年龄增长导致免疫力下降，发病率是年轻人的5倍。据统计，90%的成人携带这种病毒。
2、长期熬夜人群
连续熬夜会显著降低淋巴细胞活性，给病毒可乘之机。IT、医护等夜班族尤其要注意。
3、慢性病患者
糖尿病、肿瘤患者等免疫力较差，病毒更容易被激活。血糖控制不佳者症状往往更严重。
4、近期感冒人群
感冒后免疫系统处于疲惫状态，这时病毒容易"趁虚而入"。很多患者都是在感冒痊愈后发病。
5、压力过大群体
长期精神紧张会抑制免疫功能。有重大精神刺激后2-3周是发病高峰时段。
三、发病初期的3个信号
1、皮肤敏感刺痛
在出疹前2-3天，患处会出现灼热感，轻轻触.碰就有明显痛感，像被针扎一样。
2、不明原因低烧
部分患者会伴随37.5℃左右的低热，伴有乏力、食欲下降等类似感冒的症状。
3、夜间疼痛加重
典型特点是疼痛明显加重，很多人描述为"像被火烧""像刀割"，严重影响睡眠。
四、预防胜于治疗的4个要点
1、保证充足睡眠
每天7-8小时优质睡眠能维持免疫细胞活性，建议11点前入睡。
2、补充优质蛋白
鸡蛋、鱼肉等富含的蛋白质是免疫球蛋白的合成原料。
3、适度运动锻炼
每周3次30分钟的有氧运动，能显著提升免疫功能。
4、接种预防疫苗
特定人群可以考虑接种疫苗，有效率在90%以上。
这种病毒一旦感染就会终身携带，但不必过度恐慌。关键是要在出现早期症状时就及时就医，72小时内用药效果最佳。记住：保持良好免疫力才是最好的防护盾！如果发现身上出现不明原因的带状皮疹，别犹豫，赶紧去医院皮肤科看看。
