一旦身体出现这些“苗头”，说明你的血脂已超标，需赶紧降血脂！

血脂超标时，身体会悄悄发出这些警.报信号！很多人发现时血管已经堵了一半。别等体检报告出来才后悔，这些藏在日常生活中的蛛丝马迹，现在知道还不晚。

一、手脚发出的求.救信号

1、手指关节处出现黄色瘤

手背、指关节突然长出米粒大小的黄色疙瘩，这可能是胆固醇沉积形成的黄色瘤。尤其要警惕指缝、指甲周围这些不起眼的位置。

2、腿脚莫名抽筋

晚上睡觉时小腿频繁抽筋，补钙也没用？可能是高血脂导致血液循环不畅。血液黏稠时，肌肉组织更容易缺氧痉挛。

二、面部变化的危险征兆

1、眼睑长出黄色斑块

上下眼睑内侧出现米黄色扁平隆起，医学上叫"睑黄瘤"。这种特殊脂肪沉积，血脂异常者出现概率是普通人的5倍。

2、黑眼球出现老年环

黑眼球边缘出现灰白色环状物，就像套了个"隐形眼镜"。这是角膜周围胆固醇沉积的结果，年轻人出现更要警惕。

三、日常状态的异常表现

1、饭后严重犯困

吃完油腻食物后昏昏欲睡，甚至需要立即补觉。高血脂人群的血液都跑去消化食物，大脑供氧不足就会这样。

2、记忆力明显减退

刚放的东西转身就忘，经常话到嘴边想不起来。血脂过高会影响脑部微循环，导致认知功能下降。

四、容易被忽视的隐形信号

1、耳垂出现对角线褶皱

耳垂从耳洞向下方延伸的斜线皱纹，被称为"耳褶心征"。有研究发现，这种褶皱与血管硬化程度呈正相关。

2、舌下静脉发紫发暗

对着镜子把舌头向上卷起，看到舌下静脉颜色变深变粗。中医认为这是血瘀表现，现代医学证实与血脂异常有关。

发现这些信号先别慌，及时调整还来得及。从今天开始少吃动物内脏和油炸食品，每天保证30分钟快走。记住，血管年轻人才年轻，别让高血脂偷走你的健康资本！