这5类人是心衰的候选人！医生告诫：一旦出现这些症状，及时检查

心脏就像人体的发动机，一旦"动力系统"出问题，全身都会亮红灯。但很多人不知道，心衰往往悄悄找上门时，身体早就发出过求.救信号。哪些人更容易被心衰"盯上"？这些危险信号千万别当成小毛病！

一、五类高危人群要当心

1.高血压"老病号"

血压长期控制不佳的人群，心脏就像天天在"负重训练"，最终可能导致心肌变厚、泵血功能下降。建议每天定时监测血压，控制在130/80mmHg以下。

2.冠心病患者

冠状动脉狭窄就像给心脏供油的管道堵塞，容易导致心肌缺血坏死。这类人群要特别注意胸闷、胸痛症状的变化。

3.糖尿病患者

长期高血糖会损害血管内皮，加速动脉硬化进程。糖尿病患者发生心衰的风险是普通人的2-4倍。

4.肥胖人群

体重超标会让心脏负荷增加30%-50%，长期"超载"工作必然影响心脏功能。BMI超过28就要警惕。

5.睡眠呼吸暂停患者

夜间反复缺氧会导致血压波动，增加心脏负担。打鼾严重伴有白天嗜睡的人建议做睡眠监测。

二、这些症状是心脏在求.救

1.不明原因疲劳

稍微活动就气喘吁吁，连系鞋带都感觉累，可能是心脏泵血能力下降的信号。

2.夜间阵发性呼吸困难

平躺时突然憋醒，需要坐起来才能缓解，这是心衰的典型表现。

3.下肢水肿

脚踝部位一按一个坑，说明血液回流受阻，心脏"马力"不够了。

4.食欲下降

胃肠道淤血会导致腹胀、恶心，很多人误以为是胃病。

5.心率失常

突然的心慌、心跳过速，可能是心脏代偿性加快搏动。

三、预防心衰的三大防线

1.定期做心脏体检

每年检查心电图、心脏超声，高危人群加做冠脉CT。

2.控制基础疾病

严格管理血压、血糖、血脂，按时服药不随意停药。

3.改变生活方式

戒烟限酒、低盐饮食、适度运动，保持情绪稳定。

心脏问题最怕"拖"字诀。有位患者把反复气短当成"年纪大了"，等确诊时心脏已经扩大得像小皮球。记住：早发现早干预，心衰前期是完全可逆的。从今天开始，给你的"发动机"做个全面保养吧！