无痛人流多久可以洗头洗澡

无痛人流后1-3天可以洗头洗澡，具体时间需根据个人恢复情况调整。

无痛人流术后当天不建议洗头洗澡，避免受凉或感染。术后1-2天若身体状况良好，可用温水快速冲洗，避免盆浴或长时间淋浴。水温应保持在37-40摄氏度，洗后立即擦干身体和头发，注意保暖。术后3天若无头晕、乏力等不适，可恢复正常清洁频率，但仍需避免用力揉搓腹部。洗浴时应选择温和无刺激的沐浴产品，减少对手术部位的刺激。术后两周内禁止游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。

术后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤。一个月内避免性生活，防止生殖系统感染。饮食上多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。适当休息但不必绝对卧床，可进行轻度活动促进宫腔积血排出。术后出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量等情况，应及时就医复查。