中医如何治疗腰椎间盘突出 分享中医治腰椎间盘突出的3个方法

中医治疗腰椎间盘突出主要有中药内服、针灸推拿、功能锻炼3个方法。腰椎间盘突出可能与长期劳损、外伤、肝肾不足等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。

1、中药内服

中药治疗腰椎间盘突出以活血化瘀、补益肝肾为主。常用方剂包括独活寄生汤、身痛逐瘀汤等，可改善局部血液循环，缓解神经根压迫症状。对于寒湿型腰痛，可选用附子汤加减；肝肾亏虚者可用左归丸或右归丸调理。中药需由中医师辨证施治，避免自行用药。

2、针灸推拿

针灸通过刺激足太阳膀胱经、督脉等穴位缓解疼痛，常用穴位有肾俞、大肠俞、环跳、委中等。推拿手法包括滚法、按法、扳法等，可松解肌肉痉挛、调整脊柱力学平衡。急性期宜采用轻柔手法，慢性期可配合牵引治疗。需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。

3、功能锻炼

急性期过后可进行腰背肌功能训练，如五点支撑法、飞燕式等增强核心肌群稳定性。八段锦、太极拳等传统功法能改善脊柱柔韧性，但需避免过度前屈、旋转动作。锻炼应循序渐进，出现疼痛加重需立即停止。合并严重椎管狭窄或马尾综合征者禁忌自行锻炼。

中医治疗需结合病情分期选择方案，急性期以卧床休息配合针灸药物为主，慢性期侧重功能康复。日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。症状持续不缓解或出现下肢无力、大小便功能障碍时，应及时就医评估是否需要手术治疗。