牙结石去除方法有哪些 这些小妙招帮助你去牙石
牙结石去除方法主要有超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、日常护理等。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬质沉积物，可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
1、超声波洁牙
超声波洁牙通过高频振动将牙结石震碎脱落，适用于牙龈缘以上可见的牙结石清除。操作时需由专业口腔医生使用超声波洁牙机，能有效去除大块结石且对牙釉质损伤较小。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2天可缓解。禁用于安装心脏起搏器患者。
2、手工刮治
手工刮治采用专用龈下刮治器清除牙龈袋内的牙结石，适用于中重度牙周炎患者。医生会根据牙周袋深度选择不同型号的刮治器，需分次分区完成治疗。操作时可能出现牙龈出血，治疗后需配合抗菌漱口水使用。凝血功能障碍者需谨慎选择。
3、喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高压气流混合甘氨酸粉末冲击牙面，能清除色素沉积和细小牙结石。特别适合清除牙缝、窝沟等隐蔽部位的沉积物，但对坚硬的大块结石效果有限。治疗后有短暂牙齿粗糙感，建议24小时内避免进食染色食物。哮喘患者禁用此方法。
4、化学溶解
化学溶解通过含酸性成分的凝胶软化牙结石，辅助机械清除。常用药剂包括植酸、柠檬酸等弱酸性制剂，需由专业人员控制使用浓度和时间。可能引起短暂牙齿酸蚀感，治疗后需涂布氟保护剂。牙釉质发育不全者慎用。
5、日常护理
日常护理包括使用含焦磷酸盐的牙膏抑制结石形成，配合牙线清理牙缝。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑，建议每日刷牙两次、每次不少于2分钟。饮食上减少精制糖摄入，增加苹果等高纤维食物的咀嚼清洁作用。每半年进行一次口腔检查。
预防牙结石需建立长期口腔维护习惯，选择小头软毛牙刷和含氟牙膏，掌握正确的水平颤动刷牙法。定期使用牙线清理邻面，饭后用清水或漱口水冲洗口腔。吸烟者建议戒烟以减少色素沉积，糖尿病患者需加强血糖控制。发现牙龈出血、口臭等症状应及时就诊，避免发展为不可逆的牙周组织损伤。
