怀孕初期老是胃疼是怎么回事

怀孕初期老是胃疼可能与激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流、胃炎等因素有关，可通过调整饮食、少量多餐、保持体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟可能引起胃胀或隐痛。这种情况属于生理性反应，建议选择易消化的食物如小米粥、馒头，避免油腻辛辣刺激。若症状持续加重可咨询医生，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，子宫体积增大会对胃部造成机械性压迫，尤其在进食后可能出现上腹闷痛。这与子宫位置前倾或胎儿发育较快有关，建议采取半卧位休息，穿着宽松衣物，餐后适当散步帮助消化，避免立即平卧。

3、饮食不当

孕期饮食习惯改变如暴饮暴食、空腹时间过长或食用生冷食物都可能诱发胃部不适。建议每日分5-6餐进食，选择温热的食物如南瓜羹、山药泥，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。可适当饮用生姜红糖水缓解胃寒症状。

4、胃食管反流

孕激素会使贲门括约肌松弛，导致胃酸反流引起烧灼样疼痛，平躺时症状加重。这种情况需抬高床头15-20厘米睡眠，避免睡前2小时进食。若反流严重可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶，但需排除消化性溃疡等器质性疾病。

5、胃炎发作

既往有慢性胃炎病史的孕妇更易在孕期复发，表现为规律性上腹痛伴反酸。需通过胃镜检查确诊，治疗可选用枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜，配合乳酸菌素片调节肠道菌群。禁止自行服用奥美拉唑等抑酸药物，以免影响胎儿发育。

孕期胃疼多数属于生理现象，但需警惕呕血、黑便等危险信号。建议记录疼痛时间与饮食关联性，穿着孕妇托腹带减轻腹部压力，每日顺时针按摩上腹部10分钟促进胃肠蠕动。若疼痛持续超过3天或伴随发热、腹泻，应立即到产科和消化科联合就诊，避免擅自用药影响妊娠安全。保持情绪平稳也有助于减轻功能性胃肠不适。