青少年长痘痘该怎么办?

青少年长痘痘该怎么办?青春期的重要表现是内分泌失调，内分泌失调就很容易造成一些皮肤病的额产生，痘痘就这样出现了，很多青少年对此极为厌恶，因为痘痘的出现严重地影响了自身的外表形象，尤其是女孩子，更是想尽办法消灭痘痘。很多朋友不知道要怎么办，盲目的使用一些化妆品，不仅去不了痘痘，还对皮肤带来损伤，又或者时常用手挤痘痘，导致脸上布满痘坑，这些淡当然都是不可取的。具体青少年长痘痘该怎么办呢?我们来看看专家是怎么说的。

1、不可用力去揉擦痘痘

使用不含香料、附加剂或者刺激性防腐剂的柔和清洁用品，每天轻轻地洗脸即可

2、适当洁面

在选择洁面产品时，尽量选择温和洁面类型，不可过分追求清洁度较大的产品，过度的清洁，会导致皮脂腺的反向增生，出现皮肤越洗越油的死循环，判断标准，洁面后，皮肤没有明显的紧绷干涩感即可。

如洁面后出现明显的紧绷干涩感，则说明使用的清洁产品清洁力度太强，损伤了我们皮肤表面的皮脂膜。

3、可使用油性护肤品

在毛囊过度角化的情况下，使用油性护肤品，会增加毛孔堵塞的程度，尽量选择清爽类型的护肤品。

4、减少阳光的照射时长

少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。

5、使用祛痘产品

如先快速祛痘需要用到一些含水杨酸的祛痘产品。

6、耐心

无缘无故的脸上起了一个痘痘，谁还能淡定的了呢?但是，你要知道无论做任何事情都是要有一个时间的

长痘痘也是如此，不要期望治疗后立刻见到效果，很有可能要经过一个月甚至更长的时间，才能知道治疗是否起作用

7、忌口、调整自己的作息时间

在长痘期间食用辛辣或者海鲜牛羊肉这些发性食物以及过多的肉食，会造成我们的肠胃出现消化不良的现象，进而导致痘痘的加重。

而长时间的熬夜，会导致我们身体的内分泌失调，影响皮脂腺的分泌，出现痘痘加重、皮肤发黄、毛孔粗大的现象。

青春痘是唇线是内分泌失调和不良生活习惯导致的，只要生活中注意到这些问题，加以调理，都都很快就会退去，还给大家一个整洁的面容。