手腕骨折石膏拆除后手腕筋疼
手腕骨折石膏拆除后出现手腕筋疼可能与局部组织粘连、肌腱炎或康复训练不当有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性处理。
骨折后长期固定可能导致关节周围软组织粘连，活动时牵拉引发疼痛。早期表现为手腕背伸或掌屈时出现牵扯痛，伴随关节活动度下降。可通过热敷促进血液循环，配合康复医师指导的关节松动术逐步恢复活动范围。若疼痛持续，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等药物缓解炎症反应。
石膏固定期间肌腱滑动减少可能诱发无菌性炎症，表现为特定动作时肌腱走行区锐痛。常见于桡侧腕屈肌腱或尺侧腕伸肌腱，触诊可有明显压痛点。急性期建议冷敷减轻肿胀，后期改用超声波治疗促进肌腱修复。日常需避免提重物等重复性手腕动作，可佩戴护腕提供支撑。医生可能建议局部注射糖皮质激素或开具洛索洛芬钠贴剂、依托考昔片等抗炎药物。
康复锻炼强度过大或姿势错误会造成肌腱韧带二次损伤，疼痛多发生在训练后数小时。典型表现为活动时疼痛加重，休息后缓解但次日晨起僵硬明显。需调整训练计划，采用弹力带渐进式抗阻训练替代暴力牵拉。物理治疗师可指导关节稳定性训练，配合脉冲射频治疗改善慢性疼痛。若存在腕关节不稳，可能需要定制支具保护4-6周。
骨折愈合不良或畸形愈合可能压迫周围神经血管，表现为持续性钝痛伴手指麻木。这种情况需通过X线或CT评估骨痂生长情况，严重者需手术矫正。骨质疏松患者可能出现腕骨塌陷，需进行骨密度检测并补充钙剂和维生素D。糖尿病患者的疼痛恢复较慢，需严格控制血糖水平。
拆除石膏后2-3个月内应避免篮球、羽毛球等需要手腕爆发力的运动。每日用40℃温水浸泡手腕15分钟，配合轻柔的腕关节环绕运动。睡眠时保持手腕中立位，可用毛巾卷支撑。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进胶原蛋白合成。若疼痛超过两周未缓解或出现夜间痛醒，需复查排除复杂性局部疼痛综合征。
