孕34周头晕晕的怎么回事

孕34周头晕可能由妊娠期贫血、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压疾病、内耳平衡功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、监测血压、吸氧治疗、药物干预等方式缓解。建议孕妇及时就医评估。

1、妊娠期贫血

妊娠期贫血是孕期头晕的常见原因，可能与铁元素摄入不足、胎儿发育需求增加等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白等症状。轻度贫血可通过增加富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏改善，中重度贫血需遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。孕期血红蛋白低于110克每升即可诊断为贫血。

2、低血糖

孕期代谢加快可能导致低血糖，与进食间隔过长、妊娠糖尿病前期胰岛素分泌异常有关，常伴冷汗、手抖等症状。建议孕妇随身携带饼干等零食，采取少食多餐方式，避免空腹时间超过3小时。确诊妊娠糖尿病需进行血糖监测，必要时使用胰岛素注射液控制血糖。

3、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉会引起体位性低血压，多发生在突然起身或长时间站立时，可能伴随眼前发黑。建议孕妇改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，避免仰卧位低血压综合征。严重者可遵医嘱使用弹力袜改善静脉回流。

4、妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压或子痫前期可能导致脑供血不足引发头晕，通常伴随水肿、视物模糊等症状。需要定期监测血压，血压超过140/90毫米汞柱需就医，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平缓释片等降压药物，重度患者需要住院治疗。

5、内耳平衡功能紊乱

孕期激素变化可能影响内耳淋巴液平衡，导致眩晕发作，常伴恶心呕吐。建议保持充足睡眠，避免快速转头动作，严重时可遵医嘱使用异丙嗪片缓解症状。需与脑供血不足等神经系统疾病进行鉴别诊断。

孕晚期头晕建议每日保证8小时睡眠，避免长时间保持同一姿势，室内活动时注意防跌倒。饮食需均衡摄入含铁、维生素B12的食物，如红肉、深绿色蔬菜等，每日饮水量保持在2000毫升左右。出现持续头晕、视物模糊、意识改变等严重症状时需立即就医，排除子痫前期等危险情况。定期产检时需向医生详细描述头晕发作频率和伴随症状。