半夜四肢皮肤瘙痒是怎么回事

半夜四肢皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、荨麻疹、疥疮等原因有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药等方式缓解。

1、皮肤干燥

夜间环境湿度降低或洗澡水温过高可能导致皮肤屏障受损，表现为四肢脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁，卧室可使用加湿器维持湿度。

2、过敏反应

接触床单残留洗涤剂、尘螨或进食致敏食物可能引发IgE介导的过敏反应，常见瘙痒伴红色丘疹。需更换低敏洗涤剂，口服氯雷他定片或外用炉甘石洗剂，严重时需检测过敏原。

3、神经性皮炎

精神压力或焦虑可能诱发局部皮肤神经功能紊乱，表现为对称性瘙痒伴苔藓样变。可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏，结合谷维素片调节植物神经功能，避免搔抓形成恶性循环。

4、荨麻疹

肥大细胞释放组胺导致血管扩张，特征为突发的风团伴剧烈瘙痒。急性期可服用盐酸西替利嗪片，慢性患者需排查甲状腺疾病等潜在病因，冷敷有助于缓解症状。

5、疥疮

疥螨在皮肤角质层掘隧道的机械刺激及排泄物致敏，表现为指缝、腕部夜间剧痒。确诊需显微镜查螨虫，全身涂抹硫软膏，所有接触者需同步治疗并高温消毒衣物。

保持卧室温度18-22℃为宜，选择纯棉透气睡衣，避免辛辣饮食。若瘙痒持续超过两周、出现皮肤溃烂或伴随发热等症状，需及时就诊排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病。日常可尝试燕麦浴缓解症状，记录发作时间与诱因有助于医生判断病因。