孕吐是什么样的 孕吐的具体症状须知
孕吐是指孕妇在妊娠早期出现的恶心、呕吐症状，主要表现为晨起恶心、食欲减退、闻到特定气味诱发呕吐等。孕吐的具体症状主要有恶心呕吐、食欲改变、嗅觉敏感、体重轻微下降、疲劳嗜睡等。
1、恶心呕吐
孕吐最典型表现为晨起恶心，部分孕妇全天都可能出现恶心感。呕吐多发生在空腹时，呕吐物多为胃液或胆汁。症状较轻者每日呕吐1-2次，严重者可能频繁呕吐导致脱水。孕妇可尝试少量多餐，避免空腹状态。若呕吐严重影响进食，需及时就医排除妊娠剧吐。
2、食欲改变
孕妇可能出现明显的食欲变化，表现为对某些食物突然厌恶或特别渴望。常见厌恶油腻、肉类等食物，偏爱酸味或清淡食物。这种改变与妊娠期激素波动有关，一般无须特殊处理，选择易接受的食物即可。
3、嗅觉敏感
妊娠期嗅觉敏感度显著提高，油烟、香水等日常气味可能诱发恶心。这是体内人绒毛膜促性腺激素水平升高所致，建议保持通风环境，避免接触刺激性气味。必要时可使用柠檬、薄荷等清新气味缓解不适。
4、体重轻微下降
由于进食减少和频繁呕吐，部分孕妇在孕早期可能出现1-2公斤体重下降。这种情况多属生理性改变，待孕12周后症状缓解体重会逐渐恢复。但若体重下降超过5%或持续减轻，需警惕妊娠剧吐可能。
5、疲劳嗜睡
孕吐常伴随明显疲倦感，这与呕吐消耗能量及孕酮水平升高有关。孕妇需保证充足休息，白天可安排30分钟短时午睡。适当补充维生素B6有助于缓解疲劳症状，但需在医生指导下使用。
孕吐期间建议选择苏打饼干、米粥等易消化食物，避免辛辣油腻。保持环境空气流通，穿着宽松衣物。每日分6-8次少量进食，餐后保持坐位30分钟。若出现呕吐物带血、24小时无法进食、尿量明显减少等严重症状，应立即就医。多数孕吐在妊娠12-14周自行缓解，保持良好心态有助于减轻症状。
