乳房再造术后注意事项是什么

乳房再造术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、定期复查、合理饮食、心理调适等。

1、保持伤口清洁

术后伤口护理是关键，需遵医嘱定期更换敷料，避免沾水或污染。使用无菌生理盐水清洁伤口周围皮肤，观察有无红肿、渗液等感染迹象。术后两周内禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。

2、避免剧烈运动

术后一个月内限制上肢大幅度活动，不提重物或做扩胸运动，防止假体移位或切口裂开。可进行散步等低强度活动，但需避免跑步、游泳等可能牵拉胸肌的运动。穿戴专用术后胸罩提供支撑。

3、定期复查

按医生要求随访，通常术后1周、1个月、3个月需复查伤口愈合情况。通过触诊和影像学检查评估假体位置及有无包膜挛缩。若出现持续性疼痛、假体变形或皮肤变色等异常需立即就医。

4、合理饮食

多摄入富含优质蛋白的鱼类、瘦肉、豆制品促进组织修复，补充维生素C的柑橘类水果帮助胶原合成。限制高盐、辛辣食物减少水肿，避免酒精和烟草影响微循环。每日饮水保持充足但不过量。

5、心理调适

接受形体变化需要适应过程，可通过正念冥想缓解焦虑。参加乳腺癌康复患者互助小组，与家人充分沟通情感需求。如出现持续情绪低落可寻求心理咨询，必要时在医生指导下使用抗抑郁药物。

乳房再造术后恢复期需持续半年至一年，期间应保持规律作息，睡眠时采用半卧位减轻胸部压力。注意气候变化避免感冒引发咳嗽，冬季做好胸部保暖。术后三个月内避免乘坐飞机或前往高原地区，防止气压变化影响假体。定期进行乳腺自检和医学影像检查，长期关注乳房健康状态。建立术后康复日记记录身体感受，及时与主治医生沟通任何不适症状。