突然腰疼得厉害怎么回事，怎么办

突然腰疼得厉害可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起，可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。

1、腰肌劳损

腰肌劳损多因长期姿势不良或急性扭伤导致腰部肌肉慢性损伤。典型表现为腰部酸痛或胀痛，活动后加重，休息可缓解。急性期需卧床制动，局部热敷或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。慢性期可通过核心肌群锻炼增强腰部稳定性。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出常因椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。轻症可用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，中重度需考虑椎间孔镜髓核摘除术。日常应避免久坐及弯腰搬重物。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛，多伴血尿及恶心呕吐。确诊需进行泌尿系超声检查，小于6毫米结石可服用排石颗粒配合大量饮水，疼痛剧烈时使用盐酸哌替啶注射液解痉止痛。结石直径过大需体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，表现为晨僵及夜间腰痛，活动后减轻。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。日常应保持脊柱伸展姿势。

5、骨质疏松

骨质疏松患者易发生椎体压缩骨折，表现为突发腰痛且体位改变时加剧。需补充碳酸钙D3片及阿仑膦酸钠片，疼痛明显时使用鲑降钙素注射液。建议进行抗阻力训练并预防跌倒，严重骨折需行椎体成形术。

突发剧烈腰痛时应立即停止活动，采取侧卧屈膝体位减轻压力。48小时内可冰敷患处，后期改为热敷促进血液循环。日常注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然扭转腰部。建议每周进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量，饮食中增加牛奶、豆制品等钙质摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢麻木等症状，须及时就诊排查严重病因。