儿童支气管炎能运动吗 儿童支气管炎运动禁忌须知

儿童支气管炎发作期不建议运动，缓解期可适当进行低强度活动。支气管炎是支气管黏膜的炎症反应，运动需根据病情阶段和症状严重程度调整。

急性发作期患儿常出现咳嗽加剧、喘息、呼吸急促等症状，此时运动会加重气道刺激和缺氧风险。剧烈活动可能诱发支气管痉挛，导致呼吸困难加重，甚至引发喘息发作。此时应保持休息状态，避免跑跳、球类等需氧量大的运动，以静养为主促进炎症消退。若伴有发热或痰液黏稠，更需减少体力消耗，优先配合医生进行雾化吸入或药物治疗。

症状缓解后2-4周可逐步恢复运动，优先选择散步、瑜伽等低强度项目。运动时需观察患儿呼吸频率，若出现咳嗽频繁、嘴唇发绀或胸闷应立即停止。运动前后充分热身和补水，避免冷空气直接刺激呼吸道。合并过敏性体质者应避开花粉浓度高的户外环境，运动后及时更换汗湿衣物。

儿童支气管炎康复期间，家长应每日监测体温和咳嗽频率，保持室内湿度在50%-60%。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免辛辣食物刺激气道。若运动后出现喘息持续超过10分钟或呼吸费力，需及时就医复查肺部情况。