尺骨和桡骨骨折术后半年能干重活吗

尺骨和桡骨骨折术后半年通常不建议干重活，需根据骨折愈合程度和康复情况综合评估。

骨折术后恢复时间因人而异，多数患者在术后3-6个月可达到临床愈合标准，此时X线检查显示骨折线模糊或消失，骨痂形成良好。但骨骼力学强度完全恢复需要更长时间，过早从事重体力劳动可能导致内固定物松动、骨折再移位或延迟愈合。康复期间应循序渐进进行功能锻炼，术后6个月内避免提举超过5公斤的重物，尤其需防止手腕旋转和轴向负重动作。定期复查X线及听从康复医师指导是关键，若存在骨质疏松、感染或内固定失效等特殊情况，恢复期可能延长。

少数愈合良好的患者在术后6个月经专业评估后，可尝试轻度劳动，但仍需注意劳动强度和姿势。从事建筑、搬运等职业者应延长康复周期，必要时调整工作岗位。术后康复不理想者可能出现关节僵硬、慢性疼痛或创伤性关节炎，此类患者需严格禁止重体力劳动直至完全康复。

术后康复期应保证每日摄入1000-1200毫克钙质和800国际单位维生素D，多食用乳制品、深绿色蔬菜及鱼类。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌力，避免篮球、举重等高风险运动。定期进行握力训练和关节活动度练习，使用护腕器具辅助保护。若出现患肢肿胀、疼痛加剧或活动受限，须立即停止劳动并就医复查。