足跟粉碎性骨折术后多久能正常走路

足跟粉碎性骨折术后一般需要3-6个月能正常走路，具体恢复时间与骨折严重程度、术后康复情况等因素有关。

足跟粉碎性骨折术后恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为术后1-2个月，此时骨折部位初步愈合，患者需要使用拐杖或助行器辅助行走，避免患肢负重。第二阶段为术后2-4个月，骨折线逐渐模糊，可在医生指导下开始部分负重训练，逐步增加患肢承重比例。第三阶段为术后4-6个月，骨折完全愈合后，经医生评估确认后可尝试完全负重行走。康复期间需定期复查X线片，观察骨折愈合情况。物理治疗对恢复关节活动度和肌肉力量具有重要作用，建议在专业康复师指导下进行针对性训练。营养补充应注重钙质和蛋白质摄入，促进骨骼愈合。过早负重可能导致内固定失效或骨折移位，必须严格遵循医嘱控制康复进度。

足跟粉碎性骨折术后恢复期间，建议保持均衡饮食，适当补充富含钙质的奶制品、豆制品和深绿色蔬菜。康复训练要循序渐进，避免剧烈运动或长时间站立。注意观察患肢肿胀、疼痛情况，出现异常应及时就医。睡眠时可抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。严格遵医嘱进行复查和功能锻炼，有助于获得最佳康复效果。