手足癣如何预防 集结手足癣的6大预防妙招
手足癣可通过保持皮肤干燥、避免共用物品、穿透气鞋袜、规范用药、增强免疫力、定期消毒等方式预防。手足癣主要由真菌感染引起，表现为皮肤脱屑、瘙痒、水疱等症状。
1、保持皮肤干燥
真菌在潮湿环境中容易繁殖，预防手足癣需保持皮肤干燥。洗浴后及时擦干手足，尤其是趾缝和指缝。出汗较多时可使用爽身粉或抗真菌粉剂。避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，必要时可更换备用鞋袜。
2、避免共用物品
手足癣具有传染性，避免与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品。公共场所如游泳池、健身房尽量自备拖鞋。家庭成员中有患者时，衣物需分开洗涤并用热水消毒。
3、穿透气鞋袜
选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选用透气性好的真皮或网面材质，避免长时间穿橡胶靴或密闭鞋。每天更换清洁鞋袜，潮湿季节可适当增加更换频率。
4、规范用药
出现可疑症状时及时就医，遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。不可自行停药，需完成规定疗程。既往感染者可在易发季节提前使用预防性抗真菌制剂。
5、增强免疫力
均衡饮食保证优质蛋白和维生素摄入，适量补充锌、硒等微量元素。保持规律作息，避免过度疲劳。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者可在医生指导下使用免疫调节剂。
6、定期消毒
定期用沸水烫洗毛巾、床单等贴身物品。鞋子可使用紫外线消毒器或抗真菌喷雾处理。浴室地面、拖鞋等共用区域每周用含氯消毒剂擦拭。宠物患皮肤癣菌病时需同步治疗。
预防手足癣需建立长期卫生习惯，夏季及梅雨季节需加强防护。已感染者应避免搔抓导致自身接种或传染他人。出现顽固性皮损、甲板增厚或继发感染时，应及时到皮肤科就诊。日常可选用含茶树油、薄荷等成分的洗护产品辅助抑菌，但不可替代规范治疗。
