预防白血病的方法都有哪些？

白血病也称血癌，是血细胞过度增生并迅速渗透到其他组织或器官而引起的疾病。白血病明确的病因还未公布，但是已知的有遗传、放射性物质、化学病毒、药物等因素。那预防白血病的方法都有哪些呢？一起来了解一下吧。

首先在生活中一定要坚持进行运动，运动可以有效的增强体质，可以让身体有效抵抗外开来病毒的入侵。强壮的体质是抵抗病毒入侵的一个好的屏障，运动不是一天两天就可以看到效果的。一定要长期坚持，每次运动的量建议在半个小时以上，并且每周要不少于三次的运动量。

其次，在生活中要注意不要滥用药物，氯霉素、细胞毒类抗癌药这些药物的使用要特别谨慎。必须在专业医生的指导下去使用，不要自行服药。并且日常要减少使用染发剂的次数，不要频繁的染发，染发剂内存在的一些有害物质很可能会引起白血病的发生。

后，在生活中保持一个好的心态对于疾病的预防也起到很重要的作用。在日常要保持平和的心态，不要太过的暴躁易怒。很多疾病的发生都和情绪之间存在关系的，一定要注意这一点。

此外，蔬菜水果上的农残如果没有洗净，人体进食后会经过消化吸收进入血液，影响骨髓的造血功能，引发白血病。所以，能去皮的尽量去皮，如果不能去，也一定要把果皮清洗干净再食用。白血病病人都须忌生冷食物，如冷水、凉菜、生菜、杏等。都须禁忌暴饮暴食，如酗酒、嗜食，食用油滑、腥臊、煎炸等食物。