良好的生活习惯预防尿道结石

尿道结石是比较常见结石病，大部分尿道结石的患者在日常生活习惯上都会有一些问题存在。所以只有培养良好的饮食习惯，才能预防疾病。下面具体介绍一下。

良好的生活习惯可预防尿道结石

少喝啤酒

啤酒利尿，这个说法在人们心中根深蒂固，但事实上在酿造啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性，相互作用后会使尿酸增加，诱发肾结石的出现。

少吃盐

如果饮食太咸会加重肾脏的负担，盐与钙同时在体内作用，这样会干扰肾结石药物的治疗，因此，专家提示大家每天食盐的摄入应小于5克。

肉类、动物内脏应少

肉类代谢会产生出尿酸，而动物内脏则是高嘌呤食物，分解后也会产生尿酸，尿酸则是尿路结石的主要成份之一，因此，在日常饮食中要注意多食素食，避免肉类、动物内脏食用过多。

多饮水

很多人都有憋尿的习惯，其实这样很不好，而多喝水有利于细菌、结石物质可快速通过尿液排出体外，给肾脏减轻负担，减少膀胱受害机会，也可预防尿道结石。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素B1和维生素C，代谢产物属于碱性，可使尿酸溶解，有利于预防尿道结石。

少吃糖

糖吃多了会使尿中钙离子浓度、尿酸度增加，草酸钙容易沉淀，引发尿道结石。

通过上述文章的介绍各位患者对于预防尿道结石的方法已经有了了解。希望对您有所帮助。