宝宝鼻炎怎么洗 揭秘鼻炎宝宝洗鼻的具体步骤
宝宝鼻炎可通过生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，具体步骤包括准备工具、调整姿势、控制水流、清洁鼻腔和后续护理。
1、准备工具
选择医用生理盐水或专用洗鼻盐配制溶液，温度需接近体温。使用婴幼儿专用洗鼻器或注射器，避免尖头设计。家长需检查工具清洁度，防止交叉感染。配制时按说明书比例调配，浓度过高可能刺激鼻黏膜。
2、调整姿势
婴幼儿需采取侧卧头低位，大龄儿童可坐位前倾。家长需固定宝宝头部防止扭动，用毛巾垫高肩部形成倾斜角度。注意保持呼吸道通畅，避免呛咳。操作时与宝宝保持交流，缓解紧张情绪。
3、控制水流
将洗鼻器喷嘴轻抵鼻孔上缘，缓慢挤压使水流呈连续细流。单次冲洗量控制在5毫升以内，压力需柔和均匀。观察宝宝反应，出现咳嗽立即暂停。两侧鼻腔交替冲洗，冲洗间隔让宝宝稍作休息。
4、清洁鼻腔
冲洗后帮助宝宝轻轻擤鼻，婴幼儿可用吸鼻器清理残留液体。检查鼻腔是否通畅，观察分泌物性状变化。冲洗频率每日1-2次，急性期可增至3次。避免过度冲洗导致鼻黏膜干燥。
5、后续护理
冲洗后30分钟内避免进食或剧烈活动。记录鼻腔分泌物颜色、粘稠度等变化。配合使用医用凡士林滋润鼻前庭皮肤。出现耳痛、持续出血等症状需及时就医。长期鼻炎患儿建议定期耳鼻喉科随访。
日常保持室内湿度50%-60%，定期清洗床品和毛绒玩具。饮食中增加维生素C含量高的水果，如猕猴桃、橙子等。外出佩戴口罩减少冷空气刺激，避免接触花粉、尘螨等过敏原。症状持续超过两周或伴发热、脓涕时，需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或抗组胺药物如氯雷他定糖浆。
