上楼梯膝盖疼是什么病造成的
上楼梯膝盖疼可能与髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等疾病有关。髌骨软化症多见于青壮年运动人群，骨关节炎好发于中老年群体，半月板损伤常与运动创伤相关，滑膜炎多由关节劳损或感染引起，韧带损伤多见于剧烈运动后。
1.髌骨软化症
髌骨软化症是髌骨软骨面退行性病变，主要表现为上下楼梯时膝盖前方疼痛，久坐后站起时症状加重。发病与长期膝关节过度负荷、髌骨轨迹异常等因素有关。治疗需减少爬楼梯等负重活动，可进行股四头肌力量训练，疼痛明显时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
2.骨关节炎
骨关节炎是关节软骨退变导致的慢性疾病，表现为晨起关节僵硬、活动后膝盖疼痛。X线检查可见关节间隙变窄、骨赘形成。治疗包括控制体重、避免蹲跪动作，疼痛期可短期使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，严重者需考虑关节腔注射玻璃酸钠。
3.半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转动作引发，除上下楼疼痛外常伴关节弹响和交锁症状。磁共振检查可明确损伤程度。急性期需制动休息并冰敷，Ⅱ度以上损伤可能需关节镜下半月板修整术，术后可配合口服迈之灵片促进消肿。
4.滑膜炎
滑膜炎表现为膝关节肿胀、皮温升高，活动时疼痛加剧。血常规检查可鉴别感染性滑膜炎。治疗需限制活动，感染性滑膜炎需用抗生素，非感染性者可外敷氟比洛芬凝胶贴膏，积液较多时需穿刺抽液并注射糖皮质激素。
5.韧带损伤
韧带损伤多有明确外伤史，膝关节稳定性测试可初步判断损伤部位。前交叉韧带损伤时快速下楼疼痛明显，内侧副韧带损伤则侧向活动时疼痛。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，完全断裂需韧带重建手术，康复期可服用盘龙七片促进组织修复。
日常应注意控制体重以减轻膝关节负荷，避免爬山、深蹲等加重膝盖压力的运动。运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等增强膝关节稳定性的锻炼。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质的食物，有关节软骨退变者可补充硫酸软骨素。若疼痛持续超过两周或伴关节肿胀变形，应及时到骨科或运动医学科就诊，通过X线、磁共振等检查明确诊断。
