眼白上有个黄色果冻状凸起

眼白上出现黄色果冻状凸起可能是结膜淋巴囊肿或睑裂斑，通常与紫外线刺激、慢性炎症或年龄增长有关。

结膜淋巴囊肿表现为透明或淡黄色囊泡样隆起，多因淋巴液回流受阻形成，常见于长期用眼疲劳或过敏性结膜炎患者。睑裂斑为鼻侧或颞侧结膜的黄白色三角形增厚，属于紫外线诱发的结膜变性，中老年人群多见。两者一般无疼痛感，但可能伴随异物感或轻微充血。若凸起突然增大、出血或影响视力，需警惕翼状胬肉或肿瘤性病变。

日常需避免强光刺激并佩戴防紫外线眼镜，减少风沙粉尘接触。可局部使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩，细菌性炎症时遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液。反复发作或影响外观者可考虑激光或手术切除，术后需用妥布霉素地塞米松眼膏预防感染。避免自行挑破囊肿防止继发感染。

建议每用眼1小时闭目休息或远眺5分钟，热敷可促进局部循环。饮食增加深绿色蔬菜及蓝莓等富含叶黄素的食物，控制高脂饮食减少睑裂斑进展风险。若凸起持续3个月未消退或出现视力模糊、眼痛等症状，应及时至眼科进行裂隙灯检查。