孩子睡觉这两天突然打呼噜怎么回事？
孩子睡觉突然打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不当、肥胖等因素有关，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、治疗原发病等方式缓解。若伴随呼吸暂停或长期持续，建议及时就医。
1、腺样体肥大
腺样体位于鼻咽顶部，反复炎症刺激可能导致增生肥大，阻塞后鼻孔引发打鼾。患儿常伴张口呼吸、睡眠不安，可能诱发腺样体面容。需耳鼻喉科检查确诊，轻症可用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，中重度需手术切除。家长需观察孩子白天是否嗜睡或注意力下降。
2、过敏性鼻炎
接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻黏膜水肿导致气道狭窄。典型表现有阵发性喷嚏、清水样鼻涕，夜间平卧时症状加重。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾清洁。家长需定期清洗床品，保持室内湿度40%-60%。
3、呼吸道感染
感冒时鼻腔分泌物增多或扁桃体发炎，可能暂时性阻塞气道。多伴发热、咳嗽等症状，急性期可用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解鼻塞。建议抬高床头30度，用吸鼻器清除分泌物。若打鼾持续超过2周，需排查是否继发鼻窦炎。
4、睡姿不当
枕头过高或仰卧位时舌根后坠，易造成气道不畅。表现为变换体位后鼾声消失，无其他伴随症状。可选择儿童专用护颈枕，鼓励侧卧睡姿。肥胖儿童更易发生，家长需记录打鼾频率与体位关系。
5、肥胖因素
颈部脂肪堆积压迫气道，睡眠时肌肉松弛加重阻塞。这类儿童BMI常超过同龄标准，可能伴白天困倦。需调整饮食结构，增加游泳等有氧运动。若合并血氧饱和度下降，需睡眠监测排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
日常保持卧室空气流通，避免接触二手烟。睡前2小时禁食高糖食物，用温毛巾敷鼻缓解鼻塞。记录打鼾频次、持续时间及伴随症状，就诊时提供视频记录更有利于医生判断。若出现睡眠中憋醒、多汗或生长发育迟缓，须尽快至耳鼻喉科或呼吸科专项检查。
