怀孕8个月感觉胸闷气短怎么回事

怀孕8个月感觉胸闷气短可能由子宫增大压迫膈肌、贫血、妊娠期高血压疾病、心脏负荷增加、心理因素等原因引起，可通过调整体位、吸氧、药物治疗、心理疏导、定期产检等方式缓解。建议孕妇及时就医评估。

1、子宫增大压迫膈肌

妊娠晚期子宫体积显著增大，向上推挤膈肌导致胸腔容积减少，可能引发呼吸受限。孕妇表现为活动后气促加重，平卧时症状明显。建议采取左侧卧位减轻压迫，使用孕妇枕垫高上半身。若伴随持续胸痛或口唇发绀需排除肺栓塞。

2、贫血

妊娠期血容量增加可能导致稀释性贫血，血红蛋白低于110g/L时会影响氧气运输能力。常见面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱补充硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

3、妊娠期高血压疾病

子痫前期可能引发肺水肿导致呼吸困难，多伴随血压超过140/90mmHg、蛋白尿等症状。需监测血压变化，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片控制血压，严重者需要住院治疗。

4、心脏负荷增加

妊娠期血容量增加40%-50%可能诱发代偿性心率加快，原有心脏疾病孕妇更易出现心悸气短。建议进行心电图和心脏超声检查，必要时使用盐酸拉贝洛尔注射液等药物，避免剧烈运动。

5、心理因素

产前焦虑可能引发过度换气综合征，表现为呼吸急促、手脚麻木等。可通过腹式呼吸训练缓解，每天进行10-15分钟冥想，严重焦虑者可咨询心理医生进行认知行为治疗。

孕妇应保持环境空气流通，每日进行30分钟散步等低强度运动，睡眠时垫高床头15度。饮食注意少食多餐，避免过饱增加膈肌压力，限制每日钠盐摄入不超过5克。每周监测体重增长，突然增加超过0.5kg需警惕体液潴留。建议准备便携式血氧仪自测氧饱和度，低于94%时需立即就医。