牙结石是什么东西 怎么消除牙结石

牙结石是牙菌斑钙化后形成的硬质沉积物，通常附着在牙齿表面或牙龈边缘。消除牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理、定期口腔检查等方法实现。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动将牙结石震碎并冲洗去除，适用于牙龈上结石清除。操作时需由专业牙科医生进行，可能伴随轻微牙龈出血，但能有效改善牙龈炎症。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2天可缓解。

2、手工刮治

手工刮治采用专用器械刮除牙龈下顽固结石，需分次完成以避免牙龈损伤。该方法对龈下结石效果显著，但操作时间较长，术后需配合抗菌漱口水使用。重度牙周炎患者常需结合根面平整术治疗。

3、化学溶解

化学溶解通过含酸性成分的凝胶软化结石，辅助机械清除。适用于薄层初结石或特殊人群的辅助治疗，但无法替代物理清除。使用不当可能损伤牙釉质，须严格遵医嘱控制接触时间。

4、日常口腔护理

巴氏刷牙法配合牙线使用可预防结石再生，建议选用含焦磷酸盐的抑菌牙膏。电动牙刷的旋转震动能更有效清洁牙缝，冲牙器可清除牙龈线下2-4毫米的菌斑。每日两次刷牙配合一次牙线使用为最低标准。

5、定期口腔检查

每6个月的专业检查能早期发现结石沉积，洁牙频率根据口腔状况调整。吸烟、糖尿病患者需缩短至3-4个月复查。检查内容包括探诊深度测量、全口牙周评估及X线片辅助诊断。

预防牙结石再生需建立系统口腔维护方案。除每日使用含氟牙膏外，可间断使用洗必泰漱口水控制菌斑。饮食上减少精制糖摄入，增加苹果等高纤维食物的机械清洁作用。吸烟者戒烟可降低结石形成速度50%以上。糖尿病患者控制血糖能显著改善牙龈微循环。建议每季度更换牙刷，避免细菌滋生影响清洁效果。出现牙龈出血、口臭持续等症状时应及时就诊，避免发展为不可逆牙周病变。