外阴干瘪怎么回事，怎么办

外阴干瘪可能与雌激素水平下降、外阴营养不良、慢性炎症刺激、年龄增长、过度清洁等因素有关，可通过局部用药、激素替代治疗、生活方式调整等方式改善。外阴干瘪通常表现为皮肤萎缩、弹性下降、瘙痒或灼热感等症状。

1、雌激素水平下降

雌激素水平下降是导致外阴干瘪的常见原因，多见于围绝经期女性或卵巢功能早衰患者。雌激素减少会使外阴黏膜变薄、胶原纤维减少，伴随阴道分泌物减少、性交疼痛等症状。可在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶丸等局部雌激素制剂，或口服戊酸雌二醇片进行系统治疗。日常可适当增加豆制品摄入，有助于补充植物雌激素。

2、外阴营养不良

外阴硬化性苔藓等营养不良性疾病会导致外阴皮肤萎缩干瘪，表现为瓷白色斑块、皮肤皱缩，可能伴随剧烈瘙痒。确诊需通过病理活检，治疗可选用丙酸氯倍他索乳膏、他克莫司软膏等免疫调节药物，严重者可尝试光动力治疗。避免搔抓刺激，选择纯棉透气内裤。

3、慢性炎症刺激

长期外阴阴道炎反复发作可能引起局部组织纤维化，导致外阴形态改变。常见于念珠菌、滴虫等感染未规范治疗者，伴随异常分泌物、反复瘙痒等症状。需根据病原体选择克霉唑阴道片、甲硝唑栓等针对性药物，同时使用复方黄柏液涂剂坐浴消炎。治疗后需定期复查，防止复发。

4、年龄增长

老年性外阴萎缩属于生理性改变，与皮肤老化、胶原流失有关，表现为阴唇脂肪垫减少、阴毛稀疏。这种情况无须特殊治疗，可通过坚持凯格尔运动改善盆底血液循环，使用维生素E乳膏保湿，避免使用碱性洗液过度清洁。

5、过度清洁

频繁使用洗液冲洗外阴会破坏皮肤屏障和菌群平衡，导致干燥萎缩。建议改用温水清洗，每周使用洗液不超过2次，清洗后及时涂抹含神经酰胺的润肤霜。合并瘙痒时可用硼酸洗液冷敷，忌用热水烫洗。

日常应避免穿紧身化纤内裤，减少使用护垫，性生活时可使用水溶性润滑剂缓解不适。每年进行妇科检查，监测激素水平变化。若出现皮肤皲裂、溃疡等病变，需及时就诊排除外阴上皮内瘤变等疾病。保持适度运动促进盆腔血液循环，饮食注意补充维生素A、E和欧米伽3脂肪酸。