肝不好是什么原因引起的 这四种行为会导致肝不好
肝不好可能与遗传因素、饮酒过量、药物滥用、病毒性肝炎、脂肪肝等因素有关。长期存在熬夜、高脂饮食、情绪压抑、忽视体检四种行为会加重肝脏损伤。
1、遗传因素
部分肝脏疾病如遗传性血色病、肝豆状核变性等与基因突变相关。这类患者可能出现皮肤色素沉着、关节疼痛等症状，需通过基因检测确诊。治疗上以驱铜药物如青霉胺片、锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液为主，严重时需肝移植。
2、饮酒过量
乙醇代谢产生的乙醛会直接损伤肝细胞，长期饮酒可能导致酒精性脂肪肝发展为肝硬化。典型表现包括肝区隐痛、蜘蛛痣等。戒酒是根本措施，可配合水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
3、药物滥用
对乙酰氨基酚片等解热镇痛药超量使用会引发药物性肝损伤，表现为黄疸、恶心等症状。需立即停用可疑药物，必要时使用乙酰半胱氨酸颗粒解毒。中药何首乌、土三七等也可能导致肝小静脉闭塞症。
4、病毒性肝炎
乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是肝硬化的主要病因，可能出现乏力、腹胀等症状。抗病毒治疗可选择恩替卡韦分散片、索磷布韦维帕他韦片，定期监测肝功能及病毒载量至关重要。
5、脂肪肝
高热量饮食和缺乏运动导致的肥胖是非酒精性脂肪肝的主因，常伴随胰岛素抵抗。改善需控制体重，配合二甲双胍肠溶片调节代谢，严重脂肪肝炎可考虑吡格列酮片治疗。
建议保持规律作息与均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉豆制品，限制动物内脏等高胆固醇食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走游泳，避免滥用保健品。40岁以上人群应每年检查肝功能、肝脏超声，乙肝高危群体需定期复查病毒标志物。出现持续乏力、皮肤巩膜黄染等症状时须及时就医。
