孕妇晚期手脚肿胀是什么原因

孕妇晚期手脚肿胀可能与血液循环改变、激素水平变化、钠盐摄入过多、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等因素有关。妊娠晚期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，体内激素变化引起水钠潴留，钠盐摄入过多加重水肿，妊娠期高血压疾病可能导致病理性水肿。

1、血液循环改变

妊娠晚期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢引起水肿。孕妇可表现为下午或长时间站立后脚踝肿胀明显，休息或抬高下肢后缓解。建议孕妇避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进血液回流，穿着宽松舒适的鞋袜。

2、激素水平变化

妊娠期孕激素和雌激素水平升高，导致体内水钠潴留，组织间隙液体增多引起水肿。这种生理性水肿多发生在手脚部位，晨起时较轻，午后加重。孕妇可通过低盐饮食、适量运动促进体液循环，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。

3、钠盐摄入过多

饮食中钠盐摄入过多会导致体内水分潴留，加重妊娠期水肿症状。孕妇可能出现手指紧绷、戒指难以取下等症状。建议控制每日食盐摄入量，避免腌制食品、加工食品等高钠食物，多食用新鲜蔬菜水果补充钾离子帮助平衡体内电解质。

4、静脉回流受阻

增大的子宫压迫盆腔静脉，阻碍下肢静脉血液回流，导致下肢水肿逐渐向上蔓延。孕妇可能伴有下肢沉重感、皮肤发亮等症状。可通过穿戴医用弹力袜改善静脉回流，避免穿过紧的衣物，定期进行下肢按摩促进血液循环。

5、妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病可引起病理性水肿，多伴有血压升高、蛋白尿等症状。水肿往往发展迅速，可能从脚踝蔓延至面部。这种情况需要及时就医，医生可能会根据病情使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物，严重者可能需要住院治疗。

孕妇晚期出现手脚肿胀应注意监测血压和尿蛋白，保证充足休息，避免长时间保持同一姿势。饮食上控制盐分摄入，适量补充优质蛋白，每天保证足够的水分摄入。如出现水肿突然加重、血压升高、头痛、视力模糊等症状应立即就医。定期产检有助于及时发现和处理妊娠期并发症，确保母婴安全。