脾不好，看脸就知道！脸上有4个异常特征，多半是脾虚了
照镜子时别只顾着欣赏颜值，你的脸可能正在偷偷打小报告！那些总被误认为"皮肤问题"的异常表现，很可能是脾胃发出的求.救信号。中医讲究"有诸内必形诸外"，脾虚的人脸上往往挂着明显的"工作证"。
一、面色黄得像旧报纸
1、萎黄无光泽
脾虚导致气血生化不足，皮肤得不到足够营养，会呈现一种洗不干.净的暗黄色。这种黄不同于黄疸，更像是被水泡过的旧书页。
2、T区油光泛滥
脾虚湿盛时，额头鼻子总是油汪汪的。这是身体在通过皮脂腺排泄代谢不掉的湿浊，就像排水不畅的下水道。
二、嘴唇上演"天气预报"
1、唇色淡白无血色
脾其华在唇，健康唇色应该是粉嫩的。脾虚者唇色多淡白，严重时会出现竖向细纹，像干涸的土地。
2、口水印迹明显
很多成年人睡觉流口水，其实是脾虚不能固摄津液。枕巾上的地图状痕迹，就是脾脏开的小差证明。
三、眼袋变成"小水囊"
1、浮肿型眼袋
脾主运化水湿，功能减弱时眼下会形成松软的囊袋。晨起时尤其明显，轻轻按压会有凹陷。
2、色素沉着
长期脾虚者的下眼睑常呈现青灰色，像蒙了层阴影。这是气血运行不畅导致的代谢废物堆积。
四、舌头变成"胖大海"
1、齿痕舌像锯边
脾虚湿重者的舌头往往胖大，边缘有牙齿压痕。就像泡发的海带，轻轻一碰就留下印记。
2、舌苔厚腻粘腻
正常舌苔应该是薄白均匀的。脾虚者舌苔常厚腻，刮之难去，如同油腻的厨房滤网。
这些信号出现2个以上，就该给脾胃"放假"了。试试这些温和调理法：把冰饮换成山药小米粥，久坐时多按揉腹部，睡前用热毛巾敷脸。记住，养脾不是突击战，而是每天给身体的小额存款。当你的脾胃功能逐渐恢复，那些烦人的"面部警.报"自然会悄悄解除。
