突然出现口眼歪斜，多与这3个因素有关！避免面瘫，需做好预防
最近有个朋友发来消息，说早上照镜子时发现嘴角歪了，眼睛也闭不紧，吓得赶紧去医院。检查后医生说是面神经炎，也就是俗称的"面瘫"。这种情况其实并不少见，尤其是春季气温变化大时更容易发生。
面瘫虽然不会危及生命，但突然出现的面部不对称确实让人焦虑。更让人困扰的是，很多人并不清楚为什么会突然面瘫。其实，面瘫的发生往往与几个常见因素密切相关。
一、病毒感染是主要诱因
1、春季是病毒活跃期，感冒后容易继发面神经炎症。病毒可能通过血液循环或直接侵袭面神经，导致神经水肿和功能障碍。
2、带状疱疹病毒也是常见病因，这种病毒潜伏在神经节内，当免疫力下降时就会激活，引起神经炎症。
3、单纯疱疹病毒也可能导致面瘫，这类病毒平时就潜伏在人体内，免疫力下降时就会兴风作浪。
二、受凉受风不可忽视
1、面部.长时间受冷风直吹，比如开车时开窗、睡觉时对着空调吹，都可能引起局部血管痉挛，影响神经供血。
2、运动后出汗时突然接触冷空气，体温骤变容易导致神经功能紊乱。
3、洗头后不及时吹干头发，特别是耳后区域受凉，可能影响面神经功能。
三、免疫力下降是潜在因素
1、长期熬夜、过度疲劳会削弱免疫系统功能，让病毒有机可乘。
2、压力大、情绪波动大会影响自主神经功能，间接导致面神经易受损。
3、营养不良，特别是缺乏B族维生素，会影响神经的正常代谢和修复。
预防面瘫其实并不难，关键是要注意以下几点：保证充足睡眠，避免过度劳累；注意面部保暖，避免冷风直吹；加强锻炼，提高免疫力；均衡饮食，适当补充B族维生素。如果出现面部麻木、嘴角歪斜等症状，要及时就医，早期治疗效果更好。
面瘫虽然来得突然，但大多数情况下预后良好。关键是要了解诱因，做好预防，让我们的面部神经远离"罢工"的困扰。记住，健康的生活方式是最好的防护盾。
