脑供血不足，脸知道！脸上有3个症状时，一定要及时调理或治疗
最近发现照镜子时脸色越来越差？别急着怪熬夜，可能是身体在发出求.救信号。脑部供血不足时，面部就像一台精密的报.警器，会率先亮起警.示灯。那些被误以为是"没睡好"的面部变化，其实藏着重要的健康密码。
一、面部发麻像戴了面具
1、异常感觉从额头蔓延到下巴，像有蚂蚁在皮肤下爬行。这种麻木感不同于趴着睡觉压到脸的感觉，而是持续存在的异常知觉。
2、仔细观察会发现两侧面部感觉不对称，触.碰时敏感度明显不同。用指甲轻轻划过皮肤时，健康侧会立即有感觉，而供血不足侧反应迟钝。
3、严重时可能伴随咀嚼无力，吃饭时总感觉一边使不上劲。咬硬物时特别明显，就像牙齿突然"罢工"了一样。
二、脸色突然变得苍白
1、皮肤失去血色不是慢慢发生的，而是在短时间内明显变白。对照之前的照片会发现，面色像被漂白过一样失去红润。
2、这种苍白带着特殊的"铅灰色"，不同于普通的脸色不好。仔细观察眼睑内侧和嘴唇颜色，会比平时淡好几个色号。
3、暖和的环境里也很难恢复红润，搓热双手捂脸也没用。和普通受冻后的苍白不同，这种脸色即使用热毛巾敷也不会立即改善。
三、眼周出现异常变化
1、黑眼圈突然加深且对称出现，不是熬夜那种青黑色。更像是用灰色眼影在眼眶周围画了一个完整的圈。
2、眼皮时不时跳动的频率增加，单侧更明显。这种跳动不受控制，持续时间比疲劳时的眼跳长得多。
3、看东西时需要更用力眯眼，但视力检查却没问题。总觉得眼前有层薄雾，眨眼睛也不能立即改善。
这些面部信号出现时，千万别只做表面功夫。用再贵的面膜也解决不了根本问题，关键要改善脑部血液循环。从调整枕头高度开始，避免颈部过度弯曲；工作间隙做做颈部放松操，让血液能顺畅流向头部；饮食中增加富含花青素的深色食物，给血管加点"润滑剂"。记住，当脸部成为健康晴雨表时，要读懂这些特殊的生命密码。
