肾结石只是会引起疼痛？关于它的其他危害，有必要提前搞清楚
最近有个朋友半夜被救护车拉走，原因竟然是肾结石发作。疼得直打滚不说，还发起了高烧。这才知道，原来肾结石不只是"疼起来要命"那么简单。很多人以为肾结石顶多就是一阵绞痛，忍忍就过去了，殊不知这颗"小石头"背后藏着不少健康隐患。
一、肾结石不只是疼那么简单
1、泌尿系统感染风险增加
那些卡在尿路里的小石头，就像高速路上的路障，让尿液流动变得不顺畅。细菌最喜欢在这种"积水潭"里繁殖，一不小心就可能引发肾盂肾炎。这种感染来得又快又猛，除了腰痛发烧，严重的还可能发展成败血症。
2、肾功能可能悄悄受损
结石长期堵塞尿路，会让肾脏像被水泡胀的气球，医学上叫"肾积水"。时间久了，肾脏这个"净水器"就会慢慢失去过滤功能。最麻烦的是，这个过程往往不痛不痒，等发现时肾功能可能已经受损严重。
二、这些并发症更危险
1、尿毒症的潜在推手
当双侧尿路都被结石堵住，身体里的"垃圾"就排不出去了。这种情况医学上称为梗阻性肾病，是导致尿毒症的常见原因之一。想象一下，身体里的毒素越积越多，各个器官都会遭殃。
2、可能诱发高血压
肾脏除了排尿，还负责调节血压。当结石影响到肾脏供血时，身体会误以为血容量不足，拼命收缩血管，结果就是血压居高不下。这种肾性高血压比普通高血压更难控制。
三、预防比治疗更重要
1、喝水是最便宜的"防石药"
每天保持2000-3000毫升的饮水量，能让尿液保持稀释状态。特别推荐柠檬水，里面的枸橼酸能阻止结石形成。记得要均匀喝水，别等口渴了才猛灌。
2、饮食调整有讲究
草酸钙结石患者要少吃菠菜、花生；尿酸结石要控制海鲜和动物内脏。但别走极端，完全不吃钙反而会增加结石风险。建议咨询营养师制定个性化方案。
3、定期体检不能省
每年做次泌尿系B超，能及时发现那些"沉默的石头"。尤其是有过结石病史的人，复发率高达50%，更要定期复查。尿常规检查也能发现早期异常。
这颗藏在身体里的"小石头"，远比你想象的更危险。别等它搞出大动静才重视，从现在开始调整生活习惯，把结石扼杀在萌芽状态。已经有过结石经历的朋友，更要提高警惕，把定期检查当成必修课。毕竟，再小的石头也可能掀起健康的风浪。
