损伤尺神经怎么康复 损伤尺神经需做好四步
尺神经损伤的康复需结合神经损伤程度分阶段进行，主要包括保护神经、促进修复、功能训练和预防并发症四个步骤。
1、保护神经
急性期需避免进一步损伤，可使用支具固定肘关节于轻度屈曲位，减少尺神经在肘管处的摩擦。夜间睡眠时用软枕垫高手腕，防止腕关节过度屈曲压迫神经。避免提重物或重复性屈肘动作，如长时间使用手机、键盘操作等。
2、促进修复
遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合鼠神经生长因子注射液促进髓鞘再生。局部热敷或红外线治疗可改善血液循环，但需注意温度控制在40℃以下。中医针灸选取少海、小海等穴位可能有助于神经功能恢复。
3、功能训练
肌力未恢复时进行被动关节活动，用健侧手帮助完成手指分并、对掌等动作。随着恢复可逐步过渡到主动训练，如捏握海绵球锻炼骨间肌，用橡皮筋抗阻训练小指展肌。精细动作康复可使用捡豆子、系纽扣等作业疗法，每天训练3-5组。
4、预防并发症
定期检查手部感觉，预防无痛性烫伤或压疮。进行手指关节松动术避免爪形手畸形，肌肉萎缩明显时可使用低频电刺激。长期佩戴防护手套减少小鱼际肌区域摩擦，寒冷季节注意手部保暖以防血管痉挛加重缺血。
康复期间需每月复查神经传导检查评估恢复进度，若6个月后仍存在明显肌肉萎缩或感觉障碍，可能需要考虑尺神经前置术等手术治疗。日常饮食可增加富含维生素B族的糙米、蛋黄等食物，避免吸烟饮酒影响神经修复。康复训练应遵循循序渐进原则，单次训练后肌肉疲劳时间不超过2小时为宜。
