哪些东西容易引起过敏性鼻炎

过敏性鼻炎主要由吸入性过敏原引起，常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌孢子、蟑螂排泄物等。过敏性鼻炎患者接触这些物质后可能出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，建议远离过敏原并遵医嘱使用抗组胺药物控制症状。

1、尘螨

尘螨是引发过敏性鼻炎最常见的过敏原之一，主要存在于床垫、枕头、地毯等家居环境中。尘螨以人体脱落的皮屑为食，其排泄物和尸体碎片可悬浮在空气中被吸入鼻腔。尘螨过敏症状常表现为晨起后连续打喷嚏、鼻塞加重。减少尘螨接触需定期用热水清洗床品、使用防螨罩、保持室内湿度低于50%。药物治疗可选择氯雷他定片、西替利嗪滴剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

2、花粉

树木、杂草和草类植物的花粉是季节性过敏性鼻炎的主要诱因，多在春秋季随风传播。花粉颗粒进入鼻腔后可引起速发型过敏反应，典型表现为阵发性鼻痒、水样鼻涕和结膜充血。花粉浓度高的天气应减少外出，关闭门窗并使用空气净化器。急性发作时可使用依巴斯汀片、氮卓斯汀鼻喷剂或布地奈德鼻喷雾剂缓解症状。

3、动物皮屑

猫狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中含有致敏蛋白，可通过空气传播或直接接触引发过敏。动物过敏原具有强致敏性，即使宠物离开后仍可在环境中存留数月。临床特征包括接触宠物后迅速出现的鼻眼症状，严重者可诱发哮喘。建议过敏体质者避免饲养宠物，必要时可使用奥洛他定片、氟替卡松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片进行预防。

4、霉菌孢子

潮湿环境中生长的霉菌会释放微小孢子，尤其在梅雨季节或通风不良的地下室浓度较高。霉菌过敏症状往往常年存在，雨天或整理旧物时加重，可能伴有咳嗽等呼吸道症状。预防措施包括修复漏水点、使用除湿机、及时清理发霉物品。药物治疗推荐左西替利嗪口服液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂或扎鲁司特片。

5、蟑螂排泄物

蟑螂分泌物和尸体分解物中的蛋白质是城市居民过敏性鼻炎的重要诱因，多见于卫生条件较差的居住环境。蟑螂过敏原可附着在灰尘颗粒上长期存在，接触后除鼻部症状外还可能引起皮肤瘙痒。彻底灭蟑、封堵缝隙、及时清理食物残渣是关键预防手段。症状控制可使用地氯雷他定干混悬剂、曲安奈德鼻喷雾剂或色甘酸钠滴眼液。

过敏性鼻炎患者应定期进行过敏原检测明确致敏物质，日常生活中注意保持居住环境清洁干燥，外出时佩戴口罩减少过敏原吸入。饮食上适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。症状持续不缓解或伴随哮喘发作时需及时到变态反应科或呼吸科就诊，必要时进行脱敏治疗。