缩窄性心包炎如何护理 三个护理小妙招让心脏更健康

缩窄性心包炎可通过限制钠盐摄入、适度活动、定期监测体重等方式护理。缩窄性心包炎是心包纤维化增厚导致心脏舒张受限的疾病，通常表现为呼吸困难、下肢水肿等症状。

1、限制钠盐摄入

每日钠盐摄入量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉类等高盐食物。钠盐潴留会加重体液负荷，导致颈静脉怒张和肝淤血。建议选择新鲜蔬菜、低脂乳制品等富含钾镁的食物，有助于平衡电解质。烹饪时可用香料代替食盐调味，同时监测每日尿量变化。

2、适度活动

以不引起气促为度进行散步、太极等低强度运动，每次15-30分钟。运动可改善外周循环，但需避免突然体位改变诱发晕厥。活动后出现心悸或夜间阵发性呼吸困难时需立即休息。卧床期间可做踝泵运动预防静脉血栓，保持关节活动度。

3、定期监测体重

每日晨起空腹测量体重，3天内体重增加超过2公斤需警惕体液潴留。记录24小时液体出入量，下肢水肿明显时可抬高肢体促进回流。注意观察颈静脉充盈程度和肝颈静脉回流征，出现腹胀或食欲下降应及时就医。

护理期间需严格遵医嘱服用利尿剂如呋塞米片、螺内酯片等，避免自行调整剂量。保持环境温度适宜，预防呼吸道感染。每3-6个月复查超声心动图评估心功能，若出现端坐呼吸或胸痛加剧需急诊处理。长期护理需结合营养师指导制定个性化膳食方案，维持理想体重。