颈椎病犯了头晕恶心怎么办
颈椎病犯了头晕恶心可通过热敷理疗、颈部制动、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。颈椎病引起的头晕恶心通常由椎动脉受压、交感神经刺激、局部炎症反应、颈椎不稳、椎间盘突出等因素导致。
1、热敷理疗
使用40-45℃热毛巾或专业理疗仪热敷颈肩部15-20分钟，每日重复进行2-3次。热效应能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻椎动脉压迫。合并恶心时可配合按压内关穴，但皮肤破损或感觉异常者禁用此法。
2、颈部制动
急性期佩戴医用颈托限制颈椎活动，选择高度适中的记忆棉枕保持颈椎中立位。避免突然转头、低头玩手机等动作，持续制动时间不超过72小时，长期使用可能导致肌肉萎缩。
3、药物治疗
遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊抗炎镇痛。药物可能引起嗜睡、胃肠不适等反应，不可自行调整剂量。若呕吐严重可短期应用盐酸甲氧氯普胺片。
4、康复训练
症状缓解后逐步进行颈深屈肌激活训练，如收下巴练习配合弹力带抗阻。麦肯基疗法中的颈部回缩运动每日重复进行3组，每组10次。训练中出现眩晕加重需立即停止。
5、手术干预
经3个月保守治疗无效且影像学显示明显脊髓压迫者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴支具8-12周，严格遵循阶梯式康复计划。
日常应避免长时间伏案工作，每40分钟活动颈部，选择支撑性好的护颈枕。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度游泳、放风筝等运动有助于颈椎生理曲度恢复。若头晕伴随视物模糊、行走不稳等神经系统症状，须立即急诊处理。
