13岁体温37.3度算不算发烧

13岁体温37.3度属于正常体温上限，通常不算发烧。人体正常腋窝体温范围为36-37.3度，但需结合个体基础体温和症状综合判断。

体温37.3度若为短暂性波动，可能与测量误差、环境温度偏高、剧烈运动或情绪紧张有关。此时建议静息30分钟后复测，选择腋窝或口腔测量更准确。测量前避免饮用热水、进食辛辣食物或穿戴过厚衣物。若复测结果仍为37.3度但无头痛乏力等不适，可先观察体温变化，适当补充水分。

若体温持续超过37.3度或伴随畏寒、咽痛等症状，需考虑感染性因素。常见诱因包括上呼吸道感染、扁桃体炎等，病毒性感染多表现为低热伴鼻塞流涕，细菌性感染可能出现高热伴局部红肿。非感染性因素如甲状腺功能亢进、风湿免疫性疾病也可能导致体温调节异常。此时建议记录每日体温曲线，观察是否出现夜间盗汗、体重下降等伴随症状。

日常需保持每日8小时睡眠，避免熬夜影响免疫力。饮食注意补充维生素C含量高的新鲜水果，如橙子、猕猴桃等。体温监测建议固定时间测量，避免运动后立即测温。若体温持续异常或伴随其他症状，建议及时就医完善血常规、C反应蛋白等检查。